제로 칼로리 음료 많이 마셔도 될까? 안되는 이유
지금도 유효하지만 건강 및 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 이어져 오고 있습니다. 제로 음료는 다이어트, 체중 관리를 하는데 있어서 중요한 관심사이기도 합니다. 0 칼로리(실제로는 100ml 당 4kcal 미만일 경우 0kcal로 표기 가능)와 함께 당의 섭취를 줄이고 당의 단맛을 느낄 수 있기 때문이죠. 그렇다고 제로 음료를 많이 마셔도 건강에는 이상이 없을까요? 이번 글에서는 제로 음료의 올바른 정보를 … Read more